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 VHS-Workshop

Selbstmanagement bei Kopfschmerzen und Migräne
– Die besten Tipps aus zwei Welten

Sowohl die westliche Schulmedizin als auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) haben zahlreiche sehr wertvolle Empfehlungen zur Selbstregulation für Menschen mit Kopfschmerzen und Migräne zu bieten, die sich gut ergänzen können.

In diesem Seminar werden die häufigsten Kopfschmerztypen aus beiden Blickwinkeln vorgestellt und Sie bekommen Tipps zu Lebensführung, Ernährung und Schmerzbewältigung, die die Lebensqualität deutlich verbessern können und leicht in den Alltag zu integrieren sind.

Sie erlernen eine einfache Selbstmassage für Ihren Kopf und Ihnen werden einige Akupressurpunkte gezeigt.


Termin:  Herbst 2018 
Ort: Volkshochschule Kiel, Muhliusstraße 29

Details folgen –  Anmeldung über die VHS erforderlich: Tel: 901-5200

 

Traditionelle Chinesische Medizin
– Ernährung nach den fünf Elementen

Wie können Sie Ihre Gesundheit und Vitalität durch einfache Ernährungs-Tipps spürbar verbessern? Möchten Sie herausfinden, welcher Konstitutionstyp Sie sind?

Was verrät Ihre Zunge über Ihre Gesundheit? Wie entsteht Heißhunger auf Süßigkeiten und welche Gewürze bringen Geschmack und Stoffwechsel in die Balance?

Oder brauchen Sie vielleicht ein paar leicht in den Alltag zu integrierende „Insider-Ernährungstipps“ zur Verbesserung von Verdauung, Hautproblemen oder Übergewicht?

Termin:  Herbst 2018 
Ort: Volkshochschule Kiel, Muhliusstraße 29
Details folgen –  Anmeldung über die VHS erforderlich: Tel: 901-5200