Meridiandehnung – Meine absolute Lieblingsübung

Durch das viele Sitzen verkürzen unsere Faszien – vor allem im oberen Brustkorb, wo sich die energetische Zone des TCM-Funktionskreis Herzbeutel befindet. Mehr oder weniger sind wir alle davon betroffen – bei einigen sind diese Verkürzungen sogar optisch an den nach vorne hängenden Schultern optisch sichtbar. Mit der “Pezziballübung” dehnen Sie sanft den Lungen-, Herz- … Meridiandehnung – Meine absolute Lieblingsübung weiterlesen