Faszientraining für Kiefergelenke – Selbsthilfe bei CMD

Egal ob Sie Knirschen oder mit der Zungen pressen – Ziel ist es, die Spannung rauszunehmen und die Beweglichkeit der beiden Kiefergelenke durch Dehung und Lockerung der Faszien verbessern. Aus TCM-Sicht verbessern Sie dabei übrigens den Qi-Fluss in der Gallenblasen- und Magenleitbahn. Um Muskelverkrampfung oder Muskelkater zu vermeiden, starten Sie bitte erstmal mit 1 oder 2 … Faszientraining für Kiefergelenke – Selbsthilfe bei CMD weiterlesen