Starthilfe für einen gesunden Ernährungsstil gefällig?

Sie wissen längst darüber “Bescheid”, aber es scheitert an der praktischen Umsetzung im Alltag? Oder Ihnen fehlt die Motivation? Brauchen Sie zusätzlich zu den vielen Tipps aus meiner Sprechstunde noch ein wenig Starthilfe?

Wir haben in der Praxis jetzt Verstärkung bekommen:

Wie wär’s mit einer für Sie maßgeschneiderten Ernährungsberatung, bei der Ihre individuellen Ziele und kulinarischen Bedürfnisse berücksichtig werden?

Sven Spenner

Gesundheits- und Ernährungscoach

Low Carb – LCHF – Keto Lifestyle

Sie selbst bestimmen Ihr eigenes Ziel – Ihr Lebensalter spielt dabei übrigens gar keine Rolle, denn es ist nie zu spät, um die Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.

Gewichtsreduktion? Mehr Power beim Sport? Weniger Darmbeschwerden? Bessere Haut? Was auch immer….

Mit dem Low Carb-High (Healthy) Fat-Prinzip können Sie alle Ziele erreichen, denn der Genuss von zu viel Kohlenhydraten (Brot, Nudeln, Süßigkeiten) ist für sämtliche Zivilisationskrankheiten mitverantwortlich.

Die Beratung erfolgt auf Grundlage Ihrer persönlichen Ziele und Bedürfnisse. Je nach Selbstdisziplin und individueller Lebenssituation. Dazu sehen wir uns Ihre Essgewohnheiten genauer an. Auch Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate. Wichtig ist immer: es muss schmecken und man muss sich satt essen!

Für einen Ernährungscoachingtermin planen wir 60 Minuten ein – wieviele Termine Sie benötigen, entscheiden Sie!

Juni 30, 2021